Fazendo aqui uma pausa dos temas de desenvolvimento pessoal, que têm dominado a minha vida, mas não me esqueço nunca de também investir nas questões da parentalidade.
A parentalidade é um dos campos na minha vida onde me sinto mais realizada e, até, onde me sinto melhor comigo mesma, porque apesar dos erros, sei, e digo-o sem vergonha, que acho que sou boa mãe.
É um discurso interno positivo que tenho, para variar :P
Sei que sou boa mãe, informo-me sobre o tema e ponho em prática, mas mais do que técnicas, invisto MUITO na relação, na conexão, na closeness. Invisto muito em que ela se sinta vista, validada, e que sinta que estou presente e que adoro estar com ela (porque é verdade). E o estar presente pode ser tão somente estar MESMO presente, independentemente da quantidade de tempo em si, mesmo que seja só naquelas duas horas entre o chegar a casa, tratar das coisas que têm de ser tratadas e brincar ao mesmo tempo enquanto as faço. Envolvê-la nessas tarefas domésticas, é também uma forma de quality time!
Eu vejo-me como uma mãe carinhosa e divertida. Não me revejo nada no papel de ser autoritária, mandona, aliás detesto dar ordens ou ser chata. Imponho limites porque tem de ser, porque claro que são necessários, não quero cair na permissividade. Faço esse esforço, mas o meu "modo natural" é mesmo estar sempre na brincadeira com ela e praticamente tudo ser permitido, desde que seja com segurança.
A importância do riso
Adoroooooooooo quando rimos juntas à gargalhada. Sabem aquele rir que dá vontade de rir só de ouvirmos essa pessoa? É tipo isso. Quando faço ou digo alguma coisa que acidentalmente a faz rir, não resisto a repetir e repetir e repetir enquanto a fizer rir. É IRRESISTÍVEL! E como já sei quais são as coisas que lhe provocam esse riso, propositadamente faço mais. Depois ela ri-se e eu rio-me do riso dela e ela ri-se do mesmo e estamos ali numa galhofa MARAVILHOSA.
No outro dia, era uma história sobre um avião que estava na praia e tinha ido para a água e dado um encontrão numa baleia (yah, wtf, saiu-me no momento xD ). Ela riu-se TANTO, ficámos uns 20 minutos nisso. Quando a consegui acalmar e era hora de ir dormir mesmo, fiquei naquela, que ela iria ter dificuldades a adormecer ou acordar muitas vezes nessa noite. Mas não. Adormeceu em 5 minutos e não acordou até de manhã.
Então, e não fosse eu eu, fui pesquisar, e descobri que rir antes de dormir é extremamente benéfico!
Porque:
1 - mais uma vez, fortalece a conexão, fazendo com que a criança vá dormir mais segura e, logo, mais tranquila;
2 - ajuda a criança a libertar stresses, ansiedades e energias que se foram acumulando ao longo do dia;
3 - ajuda a sentir relaxamento depois da gargalhada (quem nunca? quem depois de um ataque de riso não faz aquele "ai ai" a chorar de tanto rir e imediatamente se sente aliviado? eu sim, tantas vezes! é tão bom!);
4 - em última análise, rir liberta endorfinas, se vamos falar a um nível mais bioquímico, e endorfinas são os químicos da felicidade! Existe lá melhor coisa que ir dormir feliz??
5 - por último, ajuda a associar a hora de ir dormir com sensações positivas.
Vários estudos e artigos indicam isto mesmo, portanto, a hora de ir dormir, há sempre aqueles 10/15 minutos de galhofa, e agora, sem culpa e sem medos que isso prejudique o sono dela! Também estimula a minha criatividade para imaginar e criar histórias que não fazem muito sentido e chegam a ser ridículas e por isso provocam aquele riso delicioso dela.
Alguns artigos que li e que corroboram estas ideias:
